Ibu menyusui harus puasa?

Ramadhan 1439 H

Tahun pertama buatku, Ramadhan bersama putri pertama kami yang saat ini sedang berusia 2 bulan.Tetap berusaha menyusui adalah pilihanku. Memang, dalam Islam para bumil dan busui mendapatkan dispensasi untuk tidak berpuasa. Namun, tidak ada salahnya kita upayakan untuk mampu puasa bareng dengan yang lainnya. Dari pada harus ngeganti dengan yang lainnya gitu....hehe.

Ada beberapa hal yang menjadikan ibu tidak ingin berpuasa saat menyusui. Yang katanya:

1.Takut kuantitas dan kualitas ASI berkurang

Sejatinya,para ahli kesehatan pun sudah menyatakan bahwa tidak ada hubungannya antara puasa dengan ASI. Karena saat kita puasa pun hanya merubah jadwal makan para busui dan bumil dalam sehari itu. Jadi, tubuh mencadangkan makanan setelah kita sahur dan berbuka. Jadi, jangan khawatir busui tidak bisa puasa Asal kita tetap sahur dengan sahur yang bergizi. Pastinya ada sayur dan buah ya!.

2.Takut anaknya mencret
Secara medis yang aku dapatkan dari berbagai sumber, puasa dengan mencret itu hanya mitos. Itu kebetulan saja sang bayi mencret berbarengan dengan mencretnya. Mencret bisa disebabkan dari  bakteri.

3.Takut tidak kuat karena terlalu lemas, haus, dan lapar.

Namanya puasa pasti ya lemas lapar dan haus. Pertama itu tadi sahur dan berbuka yang cukup. Merubah jadwal makan sang busui. Jadi kalau gak sempet sahur. Saran, jangan puasa dulu deh yaa...